​Un proverbio indiano recita così: "noi siamo quello che mangiamo", e sembra una banalità alla quale però non prestiamo mai la dovuta attenzione: tutto quello che introduciamo nel nostro corpo invece diventa parte di noi, si "fa carne", ma anche comportamento e carattere.
Questo quaderno di erbe e piante più o meno comuni, è una raccolta di ciò che i nostri nonni, o nonni dei nonni, usavano o dicevano di usare per "curarsi" da alcuni malanni incorsi.